一、内衣内裤几天换一次
生活中，一定要培养勤洗勤换内裤的好习惯，建议每天更换，特别是夏天，最长不要超过2—3天。中国针织协会副秘书长表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、又或者污渍洗不净的情况，就得及时更换。
二、内衣内裤清洗消毒方法
1、内裤需要天天换洗，不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
2、内裤最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。
3、选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂，注意不要用太多的洗衣剂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。
4、内衣裤洗净后放太阳底下消消毒，如果不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。
三、内衣内裤如何选购
内衣内裤是我们每天都要穿的贴身衣物，这贴身衣物的质量可是直接影响我们的感官感受。内衣内裤一定要选择舒适、合适、透气、质量好的。一般知名正规内衣内裤品牌生产的内衣裤更合适。
四、内衣裤可以放洗衣机吗
可以放到洗衣机里洗，但是要注意以下事项。
1、分开洗涤
即使用洗衣机洗，该分开的也一定要分开。各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开；健康人和病人的衣服分开；内衣、外衣分开。
2、洗后曝晒
洗完衣服后，应在通风、干燥，阳光充足的地方让衣服充分曝晒。细菌一般在55摄氏度以上就很难生存了，这点非常重要。
3、定时清洗洗衣机
洗衣机用得越久，洗衣的次数越频繁，藏匿在洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多，进而附着在衣物上，引起过敏等疾病。清洗时，最好使用专用清洁剂，也可用“小苏打和白醋”进行清洗。